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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
对于个人来说，艾滋病的风险判断非常重要，以便采取相应的预防措施。
一、风险判断
1. 行为风险：是否曾经从事有性传播疾病风险的行为，如与多个性伴侣发生过性行为、无保护措施进行性交、共用针头等。这些行为会增加感染HIV的风险。
2. 个人健康状况：是否有其他共存疾病，如肝炎、性病等，这些疾病可能增加感染HIV的风险。
3. 环境风险：是否处于艾滋病高发地区或与艾滋病感染者密切接触。
二、防范建议：
1. 定期进行艾滋病测试：无法确定自己是否感染了HIV，只有通过HIV抗体检测才能明确。建议在曾经有过风险行为后的3个月进行测试，以及以后每年复查一次。
2. 选择安全的性行为方式：使用安全套可以大大减少传播HIV的风险。避免与不确定健康状况的性伴侣发生性行为，尽量减少性伴侣的数量。
3. 避免共用针具：共用针具和注射器是常见的传播HIV的途径之一。如果需要注射药物，一定要使用一次性注射器。
4. 定期体检：定期接受全面的健康体检，包括艾滋病和其他性传播疾病的筛查，这样可以及早发现和治疗。
5. 增强免疫力：HIV主要通过削弱免疫系统来感染人体，因此保持良好的生活习惯、均衡饮食和适度运动，增强免疫力，对抗病毒感染。
艾滋病风险的判断和相应的建议可以帮助认识自己的风险并采取预防措施。无论是否有感染的风险，做好艾滋病的预防工作对于个人和社会都非常重要。
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