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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
以下是一些建议帮助维护宫颈健康：
1. 定期进行宫颈细胞学筛查：宫颈细胞学筛查是目前广泛采用的宫颈癌早期筛查方法，建议每一至三年进行一次筛查。这有助于尽早发现宫颈异常变化，及时采取必要的干预和治疗。
2. 加强免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、每天适度运动、充足睡眠、避免吸烟和饮酒，以增强免疫力。
3. 注意性行为健康：宫颈癌与人乳头瘤病毒感染密切相关，避免性行为中的高危行为，如多个性伴侣、不使用安全套等，以减少感染HPV的风险。
4. 寻求医生建议：如果有任何宫颈相关的不适或疑虑，及时咨询医生，并按照医生的建议进行针对性的检查。
总之，通过以上方法可以维护宫颈健康。如果有任何疑问或担忧，应立即咨询医生或其他医疗专业人士。
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