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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
害怕得卵巢癌和宫颈癌是很常见的情绪,毕竟这两种癌症都会对女性身体健康带来威胁。以下是一些应该做的措施:
1. 风险因素:了解卵巢癌和宫颈癌的风险因素,包括年龄、家族史、遗传基因、生育和避孕史等因素。卵巢癌是女性生殖系统最致命的癌症之一,通常在更年期后发生。宫颈癌则是一种常见的女性癌症,多见于年轻女性。这两种癌症的发病原因与遗传、个人生活习惯、感染HPV病毒等因素有关。
2.早期检测:了解卵巢癌和宫颈癌的早期检测方法,包括妇科检查、细胞学检查、超声检查和血液生物标志物测试等。
3.预防措施:首先,要注意生活方式的改变。遵循健康饮食,增加蔬菜和水果的摄入,减少高脂肪和高糖的食物。同时,参加适量的运动可以提高身体免疫力,降低发病风险。还要避免吸烟和限制酒精摄入。其次还应该考虑接种宫颈癌疫苗,以预防由HPV病毒引起的宫颈癌。
4.治疗:对于已经担心患上卵巢癌和宫颈癌的人来说,建议积极与医生沟通,寻求心理支持。医生可以提供相关的诊断和治疗方案,并解答所有的疑虑。此外,可以通过跟身边朋友或家人分享自己的担忧,获得情感支持,减轻心理负担。
总之,害怕得卵巢癌和宫颈癌是正常的,但过度担心是没有必要的。应该采取积极的态度,加强了解和预防措施,定期进行妇科检查,保持良好的生活习惯,及时接种预防疫苗。并且,寻求医生和身边人的支持和关爱。
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