在生活中一些孕妇在怀孕期间会出现孕酮低的情况。由于孕酮低会直接影响到孕妇的生育问题，所以孕酮低是孕妇不得不注意的一个情况。那么，孕妇孕酮低应该怎么办呢？孕酮低适宜吃什么？又不适宜吃什么呢？
一、孕酮低怎么办？
1、药物治疗。一般孕妇孕酮低可以在遵医嘱的情况下服用地屈孕酮或者注射黄体酮来帮助自己快速补充孕酮。一般这种方法见效比较快但是只适合处在妊娠初期的孕妇。
2、孕妇应该保证充足的休息，尽量避免做一些粗重的活，减少劳累，合理休息。
3、如果孕妇本身孕酮低是由于身体内部其他疾病引发的，那么只要治疗好影响孕酮的疾病，孕酮就可以恢复到正常的水平。不过，在这一点需要注意的是，一定要在医生指导下进行。
二、孕酮低吃什么好？
1、孕酮低的孕妇适宜吃一些含有大豆异黄酮以及维生素E的食物，这两种成分都可以帮助孕妇本身的孕酮恢复到正常水平。例如，大豆本身就含有非常高的孕酮，还有帮助睡眠以及减轻腹痛的效果，是很适合孕妇食用的。
2、猕猴桃、柚子、草莓之类的新鲜水果对于女性产生孕酮也是很有帮助的，这是因为它们含有丰富的维生素E以及维生素C。
3、孕酮低的孕妇还可以说吃一些菠菜、芹菜之类的蔬菜。
三、孕酮低不能吃什么？
1、辛辣刺激的食物，尤其是辣椒更是应该少吃一点。
2、忌烟酒。不仅是自身忌烟酒，还应该保证自己身处的环境没有烟味，以免对自身以及腹中胎儿造成损伤。
3、西瓜、香蕉、柿子之类的寒性水果也应该少吃甚至不吃。
总而言之，对于孕酮低的孕妇而言，生冷刺激的、偏寒性的食物都是不适合吃的。除此之外，烟酒也是需要避开的。而想大豆、猕猴桃、菠菜这些富含丰富的大豆异黄酮和维生素的食物，孕妇可以多吃一些，这些有助于孕妇孕酮恢复到正常水平。当然，如果食疗见效慢，必要的时候还可以通过药物来补充孕酮。
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