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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
高尿酸血症是指血液中尿酸水平超过正常范围，通常是由于身体无法有效排出多余的尿酸所致。当尿酸排泄减少或合成增加时，就会导致血液中尿酸浓度升高。
痛风是一种由于尿酸结晶在关节中沉积而引起的疾病，通常表现为急性关节炎发作。痛风的发生与高尿酸血症密切相关，因为高尿酸血症会导致尿酸结晶在关节中沉积，从而引起炎症反应和疼痛。
对于已经发生过两次痛风的患者来说，需要采取措施控制尿酸水平，以预防再次发作。以下是一些可能有助于降低尿酸水平的建议：
1. 饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如内脏、海鲜、红肉等；增加低脂肪乳制品、水果、蔬菜等碱性食物的摄入量。此外，减少饮酒也有助于降低尿酸水平。
2. 控制体重：肥胖是高尿酸血症的一个重要危险因素，因此需要通过适当的运动和饮食控制来减轻体重。
3. 药物治疗：如果饮食和生活方式改变无法有效降低尿酸水平，医生可能会建议使用药物来控制病情。常用的药物包括利尿剂、降尿酸药等。
总之，需要采取积极的治疗措施来控制尿酸水平，以预防再次发作。同时，也需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以帮助降低尿酸水平并改善身体健康状况。
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