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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由于体内尿酸代谢异常导致的疾病，主要表现为关节疼痛、红肿和热感等症状。痛风发作时，患者常常感到剧烈的疼痛，严重影响生活质量。因此，对于患有高尿酸血症的患者来说，预防痛风发作非常重要。
尿酸值高达609已经属于严重的高尿酸血症了。此时，需要采取措施降低血尿酸水平，以避免痛风发作的发生。以下是一些建议：
1. 饮食调整：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等；增加低嘌呤食物的摄入，如水果、蔬菜、全谷类食品等；适量饮水有助于促进尿酸排泄。
2. 控制体重：肥胖是高尿酸血症的一个重要危险因素，因此需要通过合理的饮食和运动来控制体重。
3. 避免饮酒：酒精会影响尿酸的代谢和排泄，容易导致高尿酸血症和痛风发作。
4. 注意药物使用：某些药物，如利尿剂、阿司匹林等可能会影响尿酸的代谢和排泄，应遵医嘱使用。
此外，还需要定期监测血尿酸水平，并根据医生的建议进行治疗和管理。如果出现痛风发作的症状，应及时就医并接受相应的治疗。
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