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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
对于痛风早期的患者，建议采取以下措施来控制病情：
1. 药物治疗：痛风的治疗主要包括缓解急性发作和预防复发。急性发作时，常用的药物包括非甾体类抗炎药、可的松、激素等，以缓解疼痛和减轻关节炎症。预防复发则可使用尿酸降低药物如丙磺舒、苯溴马隆等来控制尿酸水平，减少尿酸结晶的形成。请咨询医生，确定适合个人情况的药物治疗方案。
2. 饮食调节：尿酸的来源主要是体内产生和食物摄入，因此饮食调节在痛风的治疗中起到关键作用。建议减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏、红肉等。增加低嘌呤食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、豆类等，有助于降低尿酸水平。此外，限制饮酒，尤其是啤酒和高度白酒，因为酒精会干扰尿酸的排除。
3. 控制体重：肥胖是痛风的危险因素之一，因此保持适当的体重对于控制病情非常重要。建议采取健康的饮食和适量的体力活动来控制体重。过多的体重会导致尿酸量增加，增加尿酸结晶的风险。
4. 增加运动：适量的运动有助于促进尿酸的排除，提高尿酸代谢率。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，坚持每周进行3-5次，每次30分钟以上。
5. 健康生活习惯：戒烟、限制咖啡因的摄入、避免长时间的体力劳动等都是改善痛风症状的生活方式。
总之，痛风是一种慢性疾病，需长期控制和治疗。采取以上措施，能够帮助控制病情，减少发作的频率和疼痛程度。
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