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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
可以通过以下几个方面来管理痛风避免复发：
1.饮食调节：痛风患者应避免高嘌呤食物如内脏、海鲜、酒精等，多摄入低嘌呤食物如牛奶、水果、蔬菜等。合理的日常饮食可以减少尿酸生成和积累的可能性。
2.保持适当体重：过重和肥胖是痛风发作的重要原因之一，适当控制体重能够减少关节负担，减轻关节炎症状。
3.充足的水分摄入：增加摄水量可以帮助尿酸通过尿液排出体外，减少尿酸积聚，预防痛风发作。
4.避免过度用药：一些药物如利尿剂、非甾体抗炎药等可能诱发痛风发作，应避免滥用这些药物，根据医生的建议合理用药。
5.积极治疗：痛风患者应及早就医，接受专业的治疗。医生可能会建议使用非甾体抗炎药或尿酸分泌抑制剂来缓解关节炎症状，并减少尿酸的积聚。此外，一些改善尿酸代谢的药物也可选用。
6.避免关节过度活动：在痛风发作期间，要避免对关节的过度活动，避免剧烈运动和受力过大的活动。
7.定期追踪：建立一份痛风治疗和预防计划，定期依据医生的指导进行药物治疗和饮食调节，定期复诊，与医生保持沟通。
总之，痛风是一种需要长期管理和控制的疾病。除了以上方法，还需要遵循医生的建议，并与专业人士保持沟通，才可以有效管理痛风并改善生活质量。
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