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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
在急性发作期，关节疼痛轻微可能是由于尿酸盐沉积引起的炎症反应尚未充分发展。因此，在关节疼痛轻微的情况下，患者应积极采取措施控制尿酸血症，以避免进一步发展为更严重的急性痛风。
首先，饮食调整是控制尿酸血症的重要方法。尿酸主要来自食物中的嘌呤物质代谢产生，而高含嘌呤的食物对痛风患者尤其不利。因此，患者应尽量避免食用富含嘌呤的食物，如内脏动物器官、海鲜、肥肉、酒精等。相反，富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，有助于降低尿酸水平。
其次，保持适量的体重和进行适度的体育锻炼也非常重要。肥胖和缺乏运动是导致高尿酸血症的重要因素，而适度地减轻体重和增加体育锻炼可以有效地降低尿酸水平。建议痛风患者逐渐增加体力活动，如散步、跑步、游泳等有氧运动，以增强身体代谢功能和尿酸的排出。
另外，药物治疗也是控制急性发作期关节疼痛的重要手段。非甾体消炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等是常用的治疗疼痛和炎症的药物，可以缓解急性症状。
请注意，建议患者及时咨询医生，以获取更加专业的治疗方案来控制疾病。
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