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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
预防痛风复发主要包括限制嘌呤摄入、控制体重、药物治疗、生活习惯调整等。
首先，对于有痛风发作过的患者来说，非常重要的一点是减少嘌呤摄入。嘌呤主要存在于动物内脏、肉类、海鲜等食物中，患者应该尽量避免或减少这些食物的摄入。另外，过多的酒精摄入也会增加尿酸盐的生成，所以也要限制酒精的摄入。
此外，保持适当的体重也是预防痛风发作的重要措施之一。研究显示，肥胖是引发痛风的危险因素之一，因此，控制体重可以帮助减少痛风的风险。
另外，药物治疗也是控制痛风发作的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药、尿酸降低药物等。非甾体抗炎药可以减轻关节炎症状，尿酸降低药物可以抑制尿酸的生成或促进尿酸的排出。
最后，生活习惯的调整也是必要的。多喝水可以增加尿酸的稀释及排泄，每天至少应饮水2L。适当的运动也有助于减轻体重、提高代谢、促进尿酸的排泄。此外，定期复查尿酸水平也非常重要，这可以帮助了解疾病的控制情况。
以上只是一般性建议，及时发现痛风的症状并进行综合治疗，可以提高患者的生活质量，减少痛风的发作次数。
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