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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
为了减少痛风发作的频率和程度，患者可以通过合理的生活方式和药物治疗来预防和控制痛风。
首先，患者应该加强对痛风的了解，了解尿酸代谢异常的原因和机制，避免尿酸含量较高的食物，如红肉、海鲜、酒精等。同时，要保持体重在正常范围内，控制饮食中的脂肪和糖分摄入量，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，以及多喝水来促进尿酸的排除。
其次，药物治疗也是痛风管理的关键之一。常用的药物有非甾体抗炎药如吲哚美辛、双氯芬酸等；抑制尿酸生成如别嘌醇、非布司他；促进尿酸排泄时如苯溴马隆、丙黄舒。这些药物的使用需在医生指导下进行。
最后，患者还应该坚持适量的体育锻炼来提高身体的代谢功能和抵抗力，从而减少病情的发展。适当的锻炼也有助于维持正常体重，减轻关节的负担。
总之，痛风虽然发作时非常痛苦，但通过正确的治疗和管理，可以有效缓解症状，减少发作的次数和程度。
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