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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
受惊吓会引起身体应激反应，包括释放应激激素如肾上腺素和皮质醇，这些激素对免疫系统有一定影响。但是，受惊吓并不能直接提高免疫系统的能力，而是可能对免疫系统产生短期的影响。
1、短期影响：受惊吓时，身体会进入应激状态，从而导致一系列生理变化，包括提高血液中激素水平、心率加快、血压升高等。这些应激反应可能会对免疫系统产生短期的影响，如抑制免疫细胞的功能和抑制免疫炎症反应。
2、长期影响：持续的慢性应激可能会对免疫系统产生负面影响，导致免疫功能下降或免疫疾病的发生。长期暴露在应激环境下，激素水平持续升高，会削弱免疫细胞的功能，使身体更容易受到疾病的侵袭。
尽管受惊吓可能会对免疫系统产生短期的影响，但它并不能增加免疫系统的能力。免疫系统的能力主要受个体的遗传因素、营养状况和生活习惯等多种因素的影响。而受惊吓后的免疫反应主要是短暂的，很快会恢复到平常的状态。
总而言之，受惊吓的应激反应可能会对免疫系统产生一定的影响，但不能直接提高免疫系统的能力。要增强免疫系统的抵抗力，应该注重良好的饮食、充足的睡眠、适当的运动和保持心理平衡等。
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