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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
对于长期患有类风湿性关节炎的患者来说，以下是一些建议：
1. 管理并控制病情：寻求专业医生的定期随访和咨询是至关重要的。及时调整用药、进行检查和必要的治疗，以控制炎症和减轻病情。
2. 药物治疗：常用的药物治疗包括非甾体抗炎药、短期的激素治疗、疾病修饰抗风湿药和生物制剂。遵医嘱正确使用药物，并避免自行调整药物剂量。
3. 积极的生活方式：保持适度的锻炼和体重控制有助于减轻关节负担，并改善关节灵活性和身体机能。避免长时间的单一姿势或运动，适度休息和放松也很重要。
4. 应对关节疼痛和炎症：疼痛和肿胀是类风湿性关节炎的主要症状之一。通过热敷、冷敷、使用支具或矫形器、按摩和物理治疗等方式缓解疼痛和改善炎症。
5. 营养均衡：合理的饮食结构对改善类风湿性关节炎的症状有积极影响。适度增加富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物，减少红肉和过多的饱和脂肪摄入。
6. 心理调适：类风湿性关节炎是一种长期的疾病，对患者的身体和心理健康都会造成影响。适当的心理疏导、放松训练、参加支持组织或寻求专业心理咨询都有助于减轻焦虑和压力。
7. 健康监测：定期进行血液常规、炎症指标如血沉、C反应蛋白等检测，以评估疾病的严重程度和炎症状态。同时也需要关注其他可能的并发症，如心血管病、肺部疾病和甲状腺问题
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什么是类风湿性关节炎
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