胸口憋气和嗓子有粘液可能是由于多种原因引起的，针对以上的问题，可以考虑以下处理方法：
1. 检查和治疗基本疾病：如果胸口憋气和嗓子有粘液是由于基础疾病引起的，需要先确诊并治疗基础疾病，如心脏病、呼吸系统疾病、过敏等，需要咨询医生进行进一步评估和治疗。
2. 调整生活方式：保持健康的生活方式可以有效缓解症状。如戒烟、减少饮酒、定期锻炼、保持健康饮食等。此外，适当控制情绪也有助于缓解胸部憋气的症状。
3. 饮食要注意：避免吃辛辣食物、油炸食品、刺激性饮品等，多吃蔬菜、水果、粗粮等有助于消化和降低胸闷的食物。
4. 喝足够的水：保持身体水分充足可以稀释粘液，帮助排出体内的痰液。
5. 使用湿化器：在干燥的环境中使用湿化器会增加空气湿度，有助于缓解嗓子干燥和黏液问题。
总之，如果症状持续或加重，建议咨询医生进一步诊断和治疗。医生可能会开具药物来减轻症状。
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