脖子喉咙左边一动头部就疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1、肌肉紧张或扭伤：长时间保持不良的姿势、过度使用颈部肌肉或突然转动头部可能导致肌肉紧张或扭伤。建议休息一段时间，避免过度使用颈部肌肉，可以适当进行颈部按摩和热敷来缓解疼痛。
2、颈椎病变：颈椎病变是指颈椎骨骼、软组织或神经受到损伤或退行性变引起的疾病。症状包括颈部疼痛、僵硬、头痛等。建议到医院进行相关检查，如X光、CT或MRI等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
3、淋巴结炎：淋巴结炎是指淋巴结发生炎症引起的疾病。症状包括颈部肿胀、疼痛等。建议到医院进行相关检查，如超声或CT等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
如果脖子喉咙左边一动头部就疼持续时间较长或伴随其他症状出现，建议及时就医进行诊断和治疗。
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