眼睛不舒服可能是由于多种原因引起的，包括眼睛疲劳、干眼症、结膜炎、角膜损伤等。而眼压高可能是由于青光眼引起的，这是一种常见的眼病，会造成眼睛组织的损伤。
如果眼睛感到不舒服并且眼压高，可以采取以下步骤：
1. 多休息：如果长时间盯着电脑屏幕、手机或其他数码产品，那么眼睛可能会疲劳。此时，最好将视线远离屏幕，休息一段时间，使眼睛得到充分的休息。
2. 使用眼药水：使用适合的人工泪液可以缓解或预防干眼症，从而减轻不适感。常常使用电子产品的人最容易患上干眼症。选择适合自己的人工泪液，使用时注意正确的方法。
3. 避免刺激物：如果眼睛比较敏感，建议避免使用刺激性的化妆品或护肤品。如果正在使用某种化妆品或护肤品，并且眼睛不舒服，那么可以尝试停止使用这些化妆品，看看情况是否有所改善。
4. 特殊治疗：如果确诊青光眼，医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。青光眼可以通过药物治疗、手术或其他治疗手段减轻症状，降低眼压。得到适当的治疗可以显著减少损伤发生的风险。
总结来说，如果眼睛不舒服并且眼压高，最好采取适当的措施来缓解不适感，并尽快就医。同时，保持良好的眼睛卫生和健康的生活方式也是保护眼睛健康的重要方法。
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