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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
肝肾功能异常是指肝脏和肾脏的代谢和排泄能力下降，可能会引起身体不适或疾病的发生。以下是原因及处理方式：
1. 饮食和生活习惯不当：过度饮酒、高盐高脂饮食、暴饮暴食、不规律作息等不健康的生活习惯会直接影响肝肾功能的正常运作。避免暴饮暴食，减少高脂高盐、烧烤等刺激性食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。
2.药物和化学物质：滥用药物、长期使用某些药物或接触化学物质等也会对肝肾功能造成一定的损害。遵循药物使用的说明，并按医生的建议进行使用，避免滥用和盲目使用药物。
3.高强度运动或剧烈运动：过度运动会导致人体内部代谢失衡，进而影响肝肾功能。保持良好的作息习惯，适量进行有氧运动，如散步、跑步等，有助于加强体质和促进新陈代谢。
4.慢性疾病：长期存在的糖尿病、高血压、肝炎等慢性疾病会对肝肾功能造成损害。积极治疗和控制糖尿病、高血压等慢性疾病，定期检查并按医嘱进行用药。
总之，肝肾功能异常是一种常见的问题，对于工作和生活有着重要的影响。因此，应该保持健康的生活习惯，定期进行体检，及时发现和纠正可能存在的健康问题，保证自己的身体健康。
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