左胸和乳头正下方疼痛，有时候难受的原因和建议如下：
1、肋骨问题：左胸疼痛还可能与肋骨问题有关，如肋骨骨折、肋间神经痛等。这种疼痛通常会在深呼吸时感到加重，并有局部压痛。如果有外伤史或剧烈咳嗽等原因引起的胸部创伤，应尽快就医。
2、肺部问题：左胸下方的疼痛也可能与肺部疾病有关，如肺炎、胸膜炎等。这种疼痛通常伴随着咳嗽、呼吸困难、发热等症状。如果有这些症状，特别是有咳嗽带有痰或呼吸困难，应尽快就医。
3、心脏问题：左胸疼痛可能是心脏疾病的症状之一，如心绞痛、心肌梗死等。这种疼痛通常伴随着胸闷、呼吸困难、出汗等症状，而且往往与体力活动有关。如果有其他心脏病风险因素，如高血压、高血脂、吸烟等，则应尽快就医。
如果左胸和乳头正下方有疼痛或不适感，建议尽快就医，以便进行进一步评估和处理。同时，在就医之前，注意休息，避免剧烈运动或搬运重物，避免饮酒和吸烟，保持良好的饮食习惯，尽量避免油腻和刺激性食物，有助于减轻症状。
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