左胸口疼从昨天开始的原因和建议如下：
1、心理压力：心理压力和焦虑也可能引起胸痛，称为心因性胸痛。如果近期有较大的压力和焦虑，建议试着放松自己，采取缓解焦虑的方法以观察是否有所改善。
2、肋骨问题：肋骨骨折、肌肉或韧带拉伤等肋骨问题也可能导致左胸口疼痛。如果近期有身体外伤的迹象，如跌倒、碰撞等，请立即就医进行检查和诊断。
3、心脏疾病：左胸口疼痛可能是心脏疾病的迹象。例如冠心病引起的心肌缺血可能导致胸痛。如果有其他心脏病的风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，建议立即就医。医生可以通过进行心电图、血液检查和体格检查来判断是否存在心脏问题。
无论何种原因引起的左胸口疼痛，以及疼痛的程度和持续时间，请尽早向专业医生寻求帮助和建议。
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