左胸和背持续好几天疼痛的原因和建议如下：
1、肌肉骨骼问题：过度用力、肌肉拉伤、颈椎病等都可能导致背部疼痛，并辐射到左侧胸部。休息、湿热敷、按摩、理疗等方法可以缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
2、心脏问题：左边胸部疼痛可能与心脏有关，如心绞痛、心肌梗死等。如果疼痛伴随胸闷、气短、呼吸困难、恶心、压迫感等症状，应立即就医，进行心脏相关的检查，如心电图、心肌酶谱等。
3、肺部问题：左胸或背部疼痛也可能与肺部疾病有关，如肺炎、肺栓塞等。如果疼痛伴随咳嗽、呼吸困难、发热等症状，应及时就医，进行胸部X光、CT扫描等检查。
如果正在经历持续的左胸和背部疼痛，建议及时就医，以确定痛苦的原因，并获得适当的治疗。
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