左胸骨头疼一小块地方的原因和建议如下:
1、胸肌肌肉损伤:胸部剧烈的运动、过度用力或不正确的姿势都可能导致胸肌拉伤或扭伤。建议保持适当的姿势,避免过度运动,休息并局部热敷,同时服用非甾体抗炎药物来减轻炎症和疼痛。
2、肋骨外伤:外部碰撞或剧烈运动可能导致肋骨骨折或挫伤,进而引起局部疼痛。建议进行X光检查以排除骨折,并避免剧烈运动,辅以冰敷和止痛药物缓解疼痛。
3、心血管问题:心绞痛、心肌炎等都可能出现胸骨头疼痛。如果伴随胸闷、气短、恶心、呕吐等症状,应尽快就医,以便及时诊断和治疗。
如果疼痛持续或加重,建议尽快就医。医生会进行相关的检查和评估,并给出相应的治疗建议。在等待就医时,可以适当休息,避免剧烈运动,局部冷敷或热敷来缓解疼痛,并可以适量服用非处方的止痛药物,但要遵循剂量和频率的限制。
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