左胸口疼痛的原因和建议如下：
1、肋骨骨折：肋骨问题也可能导致左胸口疼痛，比如肋骨骨折可能引起刺痛的胸痛，尤其在活动时更加明显。
2、心肌炎：心肌炎是由感染引起的心肌炎症，也可能引起左胸口疼痛。症状通常包括疲劳、乏力、呼吸困难、心悸等。在运动时或用力时，心脏的负担增加，疼痛可能加剧。
3、心肌梗死：心肌梗死是冠心病的一种严重并发症。当冠状动脉完全或部分堵塞时，心肌的氧气供应不足，导致心肌组织坏死，引起剧烈的胸痛。这种疼痛通常持续30分钟以上，伴随着冷汗、恶心、呕吐、呼吸困难等症状。如出现这种情况，应立即就医。
如果左胸口疼痛持续出现或症状加剧，应尽早就医以明确诊断，并及时进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、定期锻炼、保持健康的饮食，对预防心脏疾病和其他健康问题也非常重要。
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