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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
如果23岁的男性身体肾方面不行，一般有以下原因以及建议的解决方法：
1.饮食习惯不良：不健康的饮食习惯可能对肾功能产生负面影响。高盐、高脂肪和高糖的饮食可能增加肾脏负担，导致肾功能下降。建议改善饮食习惯，增加蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的摄入量，减少盐、糖和饮料的摄入量。
2.不良生活习惯：抽烟、饮酒和缺乏运动等不良生活习惯可能导致肾功能下降。戒烟、限制酒精摄入量并开始适度的有氧运动是改善肾功能的关键。
3.缺水： 不喝足够的水会使尿液浓缩，增加尿结石、尿路感染等肾脏问题的风险。每天饮用足够的水是保持肾功能健康的重要因素。
4.高血压： 高血压可能会损害肾脏的小动脉和肾小球，进而影响肾功能。控制血压可以减少对肾脏的损害。
5.糖尿病： 糖尿病是一种常见的慢性疾病，可能引起肾功能损害。保持血糖水平的正常范围内非常重要，定期接受血糖监测和医生的建议。
如果感觉仍然有问题，建议尽快就医，进行肾功能检查以确定问题的根源，并获得专业的治疗建议。
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