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二甲双胍补充b12的方法

二甲双胍是双胍类降血糖药,长期服用二甲双胍可导致维生素B12缺乏。补充维生素B12可以通过食物或药物补充。

1、食物:富含维生素b12的食物有动物肝脏、肾脏等动物的内脏、鸡肉、鱼类、蛋、牛奶、豆类、苹果、香蕉、梨等。

2、药物:比如甲钴胺胶囊、维生素B12片等。两种都属于维生素B12,可以在医生的指导下口服。

另外,建议到医院做一个血液中维生素B12的测定,根据测定结果,遵医嘱合理补充。

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