眼睛肿疼痒具体严重程度需要结合其他症状和体征进行全面评估。
如果症状持续时间短且没有其他严重症状，很可能是较轻的眼部问题，如过敏反应或轻微的结膜炎。然而，眼睛肿疼痒也可以是一些严重眼部疾病的症状之一，如角膜炎、青光眼、视网膜脱落等。对于这些疾病，可能伴随着其他症状，如视力模糊、眼红、畏光、眼球突出等。如果出现这些症状，说明该情况可能较为严重，应尽快就医。
如果眼睛肿疼痒只是在一段时间内偶尔出现，且没有其他明显的症状，可以尝试以下自我护理措施以减轻不适：
1、保持眼部清洁，用温水轻轻清洗眼睛和眼周的皮肤。
2、避免揉搓或挤压眼睛，以免加重症状。
3、使用眼药水来舒缓症状，可以选择润滑剂、抗过敏或抗炎药眼药水。
4、避免接触可能引起过敏反应的物质，如宠物毛发、花粉或过敏原等。
然而，如果症状持续时间长时间，或者伴随其他严重症状，建议咨询眼科专业医生，以获得准确的诊断和治疗方案，只有专业医生可以根据详细的病史、体格检查和必要的实验室检查等综合评估后给出准确的诊断和治疗建议。
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