眼睛下面发红和身上出现红点可能是多种原因导致的，以下是一些可能的原因和建议的办法：
一、眼睛下方发红：
1. 眼睛疲劳：长时间使用电子产品、阅读或驾驶等都会导致眼睛疲劳。建议每隔一段时间休息一会儿，然后闭上眼睛并眺望远处，以帮助眼睛放松。
2. 眼睛感染：细菌或病毒感染通常会导致眼睛发红、痒、眼屎增多等症状。如果眼睛发红伴有其他不适症状，建议就医并按照医生的建议进行治疗。
3. 过敏性结膜炎：对花粉、灰尘、动物毛发或化妆品等过敏可能导致眼睛发红和痒。避免接触过敏原是最好的预防方法，如果不可避免，可以尝试使用防过敏眼药水缓解症状。
二、身上出现红点：
1. 皮肤过敏：对某些化学物质、食物或药物过敏会导致皮肤红点出现。建议避免接触过敏原，并使用抗过敏药物如抗组胺类药物缓解过敏反应。
2. 病毒感染：如水痘、麻疹等会导致身体出现红点。这些红点通常会自行消失，但如果病情严重或持续时间较长，应就医并按照医生的建议进行治疗。
3. 出血性疾病：某些出血性疾病如血小板减少性紫癜、血友病等可能会导致身体出现红点。如果出现异常的出血或瘀斑，应该尽快就医进行诊断和治疗。
总之，如果症状严重或持续时间较长，建议就医咨询医生，并按照医生的建议进行治疗。
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