眼睛视觉疲倦，可能是眼球表面干涩或眼睛过度用力产生的症状。以下是一些建议。
1. 增加眼睛休息时间：长时间使用电子设备或长时间专注于近距离工作，会导致眼睛疲劳。建议每隔一段时间离开工作区域，闭目休息几分钟，或看远处的景物来放松眼睛。
2. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳。尽量保证每晚有足够的睡眠时间，一般成年人需要睡眠7-8小时。
3. 使用人工泪液：视觉疲倦可能是眼球表面干涩所致。使用人工泪液可以缓解眼睛的干涩感，提供滋润。
4. 避免长时间暴露在干燥的环境中：如果经常处于空调房间或风扇吹拂的环境中，会加剧眼睛干涩。使用加湿器或保持室内空气湿润可以缓解干涩感。
5. 避免眼睛过度用力：在看远处的物体时，尽量不要用力眯眼；使用电子设备时，保持适当的距离和角度，避免过度眯眼或用力注视。
6. 视力检查：如果一直感到眼睛疲劳，可能是由于视力问题引起的。定期进行眼睛视力检查，确保眼镜或隐形眼镜度数合适。
如果以上建议没有改善症状，建议尽快去看眼科专家进行详细的检查和诊断。
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