眼睛内肿了比较疼，今天第四天的原因和建议如下。
1、异物侵入：如果有异物进入眼睛，例如灰尘、沙粒等，会导致眼睛内部肿胀感和疼痛。这种情况下，建议不要揉搓或用手直接触摸眼睛，以免加重症状。
2、眼睛疲劳：长时间用眼、凝视屏幕或缺乏充分休息，都可能导致眼睛疲劳。在这种情况下，眼睛内部肿胀感和疼痛往往伴随疲劳感、干涩感或视力模糊。建议每隔一段时间，闭上眼睛，让眼睛休息几分钟。也可以通过用温水浸湿毛巾，然后轻轻敷在双眼上，帮助放松眼部肌肉。
3、眼部感染：眼部感染通常由细菌、病毒或真菌引起。常见的症状包括眼睛红肿、疼痛、分泌物增多、视力模糊等。眼睛内肿胀感和疼痛可能是感染引起的炎症反应。建议立即就医，以确诊病因，并根据医生的建议进行治疗。
为了确诊病因并得到适当的治疗，建议尽快就医。同时，避免揉搓眼睛，保持眼部清洁，并注意眼保健，包括适当休息、用眼谨慎以及保持良好的卫生习惯。
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