眼睛累睁不开和眼袋是很常见的眼部问题，主要是由于长时间用眼过度或其他因素引起的眼部疲劳和水肿造成的。
首先，长时间用眼过度是导致眼睛累睁不开的一个重要原因。现代人经常需要长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备，这会导致眼睛长时间处于紧张状态，眼肌疲劳。长期下来，眼睛的眼睑、眼眶周围的肌肉会出现紧张和疲劳，从而导致眼睛累睁不开的感觉。
其次，眼袋的形成与眼部皮肤和眼周肌肉的松弛有关。随着年龄的增长，眼周肤质开始松弛，加上眼睑下方的眶脂肪会逐渐脱垂，就会形成眼袋。
针对眼睛累睁不开和眼袋问题，可以采取以下措施来缓解：
1、充分休息眼睛。要避免过度用眼，每小时可以进行一次眼部休息，远离电脑屏幕并做一些眼部放松操，帮助缓解眼部疲劳和紧张。
2、热敷眼部。使用热敷眼罩或温水浸泡的眼罩，轻轻敷在眼睛上，有助于促进眼周血液循环，缓解眼部水肿和紧张感。
3、注意保湿。保持眼部肌肤的水分是非常重要的，可以使用眼部保湿霜来滋润眼部肌肤，防止眼部皮肤干燥引起的紧绷感。
4、适当进行眼部按摩。可以用指腹轻轻按摩眼周，从内眼角到外眼角，再由眼角向太阳穴方向推捏，有助于促进眼周血液循环，缓解眼部水肿。
如果以上方法无法缓解眼睛累睁不开和眼袋问题，建议及时就医，以便得到更专业的建议和治疗方案。
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