眼睛红肿疼的原因和建议如下：
1、干眼症：眼睛红肿疼痛还可能是干眼症的症状之一。干眼症是眼球表面的泪液不足，导致眼部不适和炎症。这可能是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快引起的。平时可以通过使用人工泪液眼药水来缓解症状。
2、细菌性结膜炎：常见症状包括眼睛红肿、疼痛、异物感、畏光、眼屎、泪水增多等。结膜炎通常是由细菌感染引起的，可能需要及时使用抗生素眼药膏或口服抗生素治疗。这种疾病具有传染性，应注意个人卫生，避免传染给他人。
3、过敏性结膜炎：常见症状包括眼睛红肿、痒、灼热感、异物感、流泪、眼屎、眼睑肿胀等。过敏性结膜炎是由过敏原引起的免疫反应，可能需要避免接触过敏原并采取抗过敏药物治疗。
如果眼睛红肿疼痛严重或持续时间较长，建议尽快咨询医生。
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