眼睛很红一天一夜没消下去的原因和建议如下。
一、原因
1、疲劳：长时间使用电子设备、看书、开车、应对紧张的工作或学习等会导致眼睛疲劳，眼睛红肿是其中的常见症状。
2、眼睛过敏：过敏原如花粉、宠物毛发、灰尘等接触到眼睛时，眼部会出现红肿、瘙痒、发痒等过敏症状。
3、眼睛感染：细菌、病毒或真菌感染眼睛时，会引起结膜炎、角膜炎等症状，导致眼睛红肿、有异物感。
4、干眼症：眼泪分泌不足或泪膜蒸发过快会导致眼睛的表面组织缺水，引起眼睛发红、刺痛、干涩、疲劳等症状。
二、建议
1、尽量避免用眼疲劳，休息一段时间并保持充足的睡眠。
2、可使用冷敷法，用温水浸泡一块干净的毛巾，稍微拧干后放在闭上的眼睛上，冰敷有助于缓解眼部疼痛和红肿。
3、确保眼睛的清洁，用温水轻轻清洁眼睛周围的皮肤和眼睛表面，去除可能的刺激物。
若情况没有好转，建议咨询眼科医生的意见，以了解具体原因和获得适当的治疗。
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