眼睛干涩的原因有多种可能性，可以分为以下几点：
1. 环境因素：例如长时间置身于干燥、空调房间或强风环境中，或者在高海拔地区居住。这些因素会导致眼泪蒸发过快，造成眼睛干涩。
2. 工作习惯不佳：长时间盯着电脑、手机或其他电子设备屏幕的人容易出现眼睛干涩。眨眼的次数减少或不足以润滑眼球，导致眼睛干燥。
3. 年龄因素：随着年龄的增长，眼部组织和眼泪分泌功能会逐渐减弱，尤其是女性更容易受到荷尔蒙波动的影响，导致眼睛干涩。
4. 药物副作用：抗组胺药、抗高血压药、抗抑郁药等，会干扰眼泪的正常分泌，从而导致眼睛干涩。
5.眼部疾病：如干眼症，是指泪液分泌不足，或泪液中蒸发过快，造成眼睛干涩的病症。此外，结膜炎、睑缘炎等眼部感染疾病，也会导致眼睛干涩。
若感到眼睛干涩，需避免长时间用眼，每隔一段时间进行眼部休息，注意远离电子设备。在干燥的环境中，使用加湿器或悬挂湿毛巾来提高室内湿度。患者也可以使用人工泪液或滴眼液来增加眼睛的湿润度。
如果眼睛干涩的问题持续存在或出现其他严重症状，建议咨询眼科医生的建议和治疗。
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