眼睛干累和鼻子出气热可能是由多种原因引起的，下面将详细介绍可能的原因和相应的解决方法。
一、眼睛干累
眼睛干累可能是因为长时间使用电子设备，如电脑、手机等造成的眼睛疲劳。解决方法包括：
1、休息：每隔一段时间，将目光从屏幕上移开，注视远处，放松眼睛。
2、眼保健操：进行眼部运动，如转动眼球、闭眼放松等，可以缓解眼睛疲劳。
3、使用保湿眼药水：眼药水可以帮助润湿眼部，缓解眼睛干涩的感觉。
4、确保良好的照明：避免光线太暗或太亮，保持适当的室内光线，有利于眼睛的舒适感。
二、鼻子出气热
鼻子出气热常常是因为鼻腔发炎或过敏反应引起的。可采取以下措施：
1、温水洗鼻：利用盐水洗鼻器或漱口杯装温水，将水注入鼻腔，清洁鼻腔，有助于缓解鼻腔炎症。
2、使用鼻溶剂或抗过敏药物：请咨询医生或药剂师，选择适合的鼻溶剂或抗过敏药物，帮助缓解鼻腔炎症或过敏反应。
3、避免接触过敏原：如尘螨、花粉、宠物毛发等，注意保持环境清洁，定期清洁床上用品、使用空气净化器等，减少过敏原的暴露。
如果症状持续或加重，建议咨询医生的建议。
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