腿部的健康往往被所忽视，有时偶尔出现左大腿后侧筋疼也不在意。但是，左大腿后侧筋出现疼痛，会对行走和生活产生一定的影响，对此需要引起重视。一旦出现症状，应当及时进行相关的检查，包括治疗。大腿后侧筋疼跟很多因素有关，如劳累疲劳、受风寒着凉、韧带损伤痉挛、缺钙等。具体原因需要到医院让医生检查后，才能确诊。
左大腿后侧筋疼怎么办
1、左大腿后侧筋疼可能是缺钙的原因，常伴随局部无力麻木等症状，服用高钙片等药物调理，不要过于劳累，避免着凉，适当进行体育锻炼，多晒太阳促进钙吸收。
2、左大腿后侧筋疼如有剧烈运动或外伤。有可能是大腿部肌肉拉伤，此时，需要休注意养，并进行局部热敷、理疗，疼痛严重时可药物治疗。
3、腰间盘突出可能压迫坐骨神经，放射到大腿产生筋疼的情况。需要进行腰部CT确诊后进行腰部理疗、牵引，若症状严重，可以进行微创手术治疗。
左大腿后侧筋疼需要注意什么
1、不要进行剧烈运动，特别是会导致肌肉过度酸痛的锻炼。
2、打拳或跳舞时，如需转身、转颈、弯腰不要太猛，不要上下跳。
3、根据自身情况进行负重运动，像爬坡、爬楼梯等，协助骨骼的钙质储备。
4、工作或休息时，均不要长时间保持一个姿势，要经常做一些动作位置调整。
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