胸口疼、头冷头重、脚轻和眼圈红的原因和建议如下。
1、胸口疼：胸口的疼痛可能是由于肺部或心脏等疾病引起的。可以观察是否有其他症状如咳嗽、呼吸困难、心悸等，并及时就医进行相关检查。
2、头冷头重：头部的冷感和沉重感可能与循环系统有关，例如血液循环不良或血压异常。可以测量自己的血压，如果超过正常范围或伴有其他不适症状，请及时就医。
3、脚轻：脚部轻可能是由于血液循环不良引起的。建议多进行脚部按摩、活动或采取其他促进血液循环的措施。如果症状持续存在或加重，请咨询医生。
4、眼圈红：眼圈红可能是眼部炎症或过度疲劳引起的。可以适当休息眼睛，避免长时间用电子产品。如果红眼症状持续存在、伴有眼痛、视力模糊等症状，请及时就医。
如果症状持续存在或加重，请及时就医进行相关检查和治疗。
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