心脏总是咚咚咚地跳并伴有失重的感觉可能是由多种原因引起的，下面是一些可能导致心脏咚咚跳和失重感的原因：
1. 剧烈运动导致：当进行剧烈运动时，心脏会更快地跳动并且更有力。这是正常的，因为体育活动会增加需氧量，心脏需要更多的血液来满足身体的需求。这种咚咚跳和失重的感觉通常在运动后会逐渐消失。
2. 压力和焦虑：当感到紧张、焦虑或受到压力时，身体会释放肾上腺素，这会导致心脏跳动加快。这种反应是应激反应的一部分，通常在镇定下来后会消失。
3. 摄入咖啡因：摄入过量的咖啡因会刺激心脏，并导致心跳加速。喝太多的咖啡、茶或能量饮料可能会导致咚咚跳和失重的感觉。减少咖啡因的摄入量可能会改善这种症状。
4. 心律不齐：心律不齐指的是心脏跳动时节奏不正常。这可能包括心悸、漏跳或心跳过快等情况。心律不齐可能是由于心脏疾病、药物副作用、焦虑或电解质不平衡等原因引起的。如果经常感到心脏咚咚跳动并伴有失重感，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。
5. 贫血：贫血是一种血液中红细胞或血红蛋白含量不足的情况。这会导致心脏加快跳动以补偿血液中氧气的不足。除了心脏跳动加快外，还可能会感到头晕、乏力和心慌等症状。贫血可以通过调整饮食和服用补血药物来治疗。
6. 心脏病：心脏病是指包括冠心病、心肌梗死和心脏衰竭等疾病。这些病症会导致心脏功能障碍，从而引起心脏咚咚跳和失重感。其他症状可能包括胸闷、呼吸困难、乏力和心慌等。如果担心自己可能患有心脏病，请立即就医进行诊断和治疗。
请注意，如果经常出现这种情况，或者伴随其他异常症状出现，请咨询医生进行全面的评估和诊断。
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