脏痛是指出现在心脏区域的疼痛感觉，通常被描述为一种压迫、挤压或刺痛的感觉。虽然心脏痛常常是与心血管疾病相关的症状，但也可能是其他原因引起的。根据描述，心脏有点痛且不是很痛也不是连续性的情况，以下是一些可能的原因和建议：
1、焦虑和压力：情绪压力和焦虑可能导致心悸和胸闷感，类似心脏痛的症状。如果在情绪上感到紧张、焦虑或压力大，建议采取放松和应对压力的方法，如适当的锻炼、休息、冥想或寻求心理支持。
2、心肌缺血：心肌缺血是由于冠状动脉血流不足引起的心脏供血不足的情况。这可能是由于冠状动脉痉挛、动脉粥样硬化或血栓形成等原因导致的。如果有其他风险因素，如高血压、高胆固醇、吸烟、肥胖等，建议咨询心脏病专家进行检查和评估。
3、心律失常：心律失常可能引起心脏不规则跳动，可能会导致心悸、胸闷或疼痛。心律失常的原因包括心脏瓣膜疾病、电解质不平衡、甲状腺功能异常等。建议咨询心脏病专家进行心电图和相关检查，以排除心律失常。
4、胸壁疾病：胸壁疾病，如肌肉痉挛、骨骼疾病、胸部神经炎等，可能导致类似心脏痛的疼痛感觉。这些疼痛往往是局部的、可压痛的，并且可能会随着体位的改变而加重或减轻。建议咨询内科医生进行身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因。
无论出于何种原因，如果心脏痛症状持续存在或加重，或者伴随其他严重症状，如胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐、下肢水肿等，应该立即就医寻求专业意见。心脏痛是一种可能表示心脏疾病的症状，及早的诊断和治疗对于预防严重并发症非常重要。
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