心悸和四肢乏力可以有多种原因，可能是生活习惯或健康问题所导致的。以下是一些可能的原因：
1. 疲劳或劳累：长时间的工作、缺乏休息、睡眠不足等都可能导致心悸和四肢乏力。
2. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可以影响心脏的正常功能，导致心悸和四肢乏力。
3. 缺乏运动：缺乏体育锻炼和运动会导致肌肉力量减弱，造成四肢乏力。同时，缺乏运动也会影响心脏的健康。
4. 贫血：贫血是指体内的血红蛋白或红细胞数量不足，这可能导致心悸和四肢乏力。
5.心脏问题：某些心脏病症状包括心悸和四肢乏力，如心律不齐、心肌病等。
在确定病因之前，一般建议去医院进行专业的检查。医生会根据病史和体格检查结果，可能还需要做一些辅助检查，如心电图、心脏超声、血液检查等。根据具体情况，治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗、心理咨询等。
最后，建议尽快就诊，接受医生的专业诊断和治疗，以便尽早缓解症状并避免进一步的并发症。
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