心颤、心慌和心脏疼可能是由多种原因引起的症状，包括焦虑和压力、心脏病等。
1、焦虑和压力：当人们感到紧张、担心或恐惧时，体内会释放出一些压力激素，这些激素可能会影响心脏的功能，引起心律不齐和心脏疼痛。如果在生活中感到过度焦虑或压力大，建议采取放松的方式，如运动、冥想、呼吸练习等，以缓解压力和焦虑。
2、心脏病：冠心病是常见的心脏病，引起心脏供血不足，可能导致心脏疼痛和心慌。其他心脏病，如心肌炎、心肌梗死等，也可能导致心脏疼和心颤心慌。如果存在心脏疼并伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷等，建议及时就医进行进一步检查。
总之，如果长时间经历心颤心慌并伴有心脏疼痛，建议尽早就医进行身体检查，以明确症状的原因，并根据医生的建议进行相应的治疗。
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