左胸上侧有些不舒服的原因和处理方式如下：
1、肌肉拉伤：肌肉拉伤可以发生在锻炼过度、不正确的姿势或突然用力时。这可能导致肌肉疼痛、僵硬和不适。休息、热敷、冷敷、按摩和疼痛缓解药物通常可以缓解肌肉拉伤引起的不舒服。
2、胸膜炎：这种炎症往往由病毒或细菌感染引起，会导致胸部疼痛、发红、肿胀和局部温度升高。可以在医生指导下使用非处方的消炎药如布洛芬可以帮助缓解胸壁炎症引起的不适。
3、心脏问题：例如心绞痛是一种由于冠状动脉供血不足而引起的胸痛。这种疼痛可能是剧烈的、尖锐的或压迫性的，通常会向左臂、肩膀、颈部或下颚放射。如果怀疑是心脏问题引起的不适，请及时就医进行进一步检查和评估。
如果症状持续或加重，或伴随其他严重症状，请立即就医寻求帮助，以便及时采取适当的治疗措施。
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