喝酒第二天眼睛肿，肿了四天可能是饮酒引起的酒精水肿。以下是一些可以帮助消肿的方法：
1.冰敷：将冰块或冷毛巾轻轻敷在肿胀的眼睛上，每次持续10-15分钟，这能帮助收缩血管，减轻肿胀。
2.抬高头部：使用额外的枕头在睡觉时抬高头部，这有助于减少眼部水肿。
3.保持充足的睡眠：睡眠不足可能导致眼部浮肿。每晚保证7-8小时的睡眠，这有助于身体修复和眼部水肿的减轻。
4.饮食调整：避免食用高盐食物，因为高盐摄入会导致体内更多的水分潴留。选择低盐饮食，并多摄入富含维生素C和E的食物，如柠檬、橙子、菠菜、杏仁等，有助于减轻眼部水肿。
5.使用眼部产品：一些含有消肿成分的眼霜或眼膜可以帮助缓解眼部浮肿。选择适合自己的产品时应注意成分，避免对眼部有刺激作用的成分。
如果以上方法几天都没有显著改善，建议及时就医，找专业医生进行检查。
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