干眼症的治疗措施主要如下：
1、使用人工泪液：人工泪液是治疗干眼症的常用方法，通过人工泪液能补充眼部缺乏的泪液。可以选择无过多添加剂的人工泪液来减少对眼部的刺激。
2、合理用眼：干眼症与长时间使用电子设备、长时间看书、开车长途驾驶等活动有关。要合理用眼，让眼睛获得更多的休息。
3、湿化空气：干燥的环境容易导致眼睛更加干燥，可以使用加湿器或者放置一盆水在室内来提高空气湿度，减少眼睛的不适感。
4、避免眼部刺激：在出门时可适当戴帽子或者太阳镜来遮挡风和紫外线刺激。
5、调整饮食：适当增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽、核桃等，有助于改善干眼症。
6、改善睡眠质量：充足的睡眠有助于眼部不适症状的恢复，提高睡眠质量可以减轻干眼症症状。
以上方法仅作为参考，如果出现干眼症后，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。
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