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怀孕期间需要注意哪些

来源:医联媒体

女性在怀孕时期会表现出乳房胀大,偶尔会出现尿频、轻微的阴道出血等症状,少数的孕妇还会出现头晕、恶心、头痛等症状,情绪不稳定也是时常发生的,女性一般情况下是在怀孕的6周左右出现怀孕症状的。

怀孕期间需要注意哪些:

1、饮食:女性在怀孕期间应该注意自身的饮食情况,要食用清淡、容易消化的食物,比如维生素丰富的水果蔬菜,也可以多吃牛奶、鸡蛋等食物,另外孕妇在怀孕的前两个月内可以多吃一些菠菜,能够起到安胎的作用。

2、避免同房:怀孕的前三个月属于宝宝的不稳定期间,此时要格外的小心,不能激烈运动,更不可同房,三个月后看孕妇的身体情况而定。

3、心情:怀孕的女性禁忌心情紧张、抑郁,很容易出现抑郁症的情况,应该放松心情,家人应该给予更多的关心,避免孕妇情绪激动。

怀孕期间不能食用的食物:

1、山楂,山楂孕妇应该尽量不吃或者一定要少吃,山楂对子宫会有兴奋的作用,孕妇食用过度会使子宫收缩,引起流产的可能。

2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但是孕妇最好不吃或者少吃,螃蟹属性寒凉,寒凉食物一般女性吃多对于子宫就不好,怀孕期间更要有禁忌,否则很容易导致流产。

3、辣椒:辣椒也是孕期的女性尽量应该少食用的食物,尤其属于前置胎盘的情况更应该绝对禁止食用,辣椒会刺激肠胃,引起便秘、加快血流量等。

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