打喷嚏和鼻涕多粘稠是鼻炎常见的症状之一。
一、原因
过敏性鼻炎是一种过敏性疾病，当过敏原进入鼻腔和上呼吸道后，机体对过敏原产生免疫反应，使鼻黏膜释放一些化学物质，如组胺、白细胞介素等，导致鼻腔黏膜出现充血、水肿和分泌物增多等症状。
二、处理方式
1. 避免接触过敏原：了解自身过敏源，并尽量避免接触，如避免花粉季节外出、注意清洁卧室、减少与宠物的接触等。
2. 增强个人卫生：经常洗手、戴口罩等措施有助于预防感染，保持鼻腔清洁。
3. 使用生理盐水：用生理盐水洗鼻腔可以起到清洁、润滑和缓解症状的作用。
4. 药物治疗：如果症状较为严重，遵医嘱使用抗过敏药物、类固醇鼻喷剂等药物进行治疗。
5. 居家环境调整：保持室内空气流通，尽量避免尘埃和霉菌的滋生。可以使用空气净化器、适当清洁家具和地毯，及时更换床上用品。
鼻炎是一种常见的疾病，对生活产生一定的干扰。除了上述治疗方法外，个人养生和健康的生活方式也能够起到辅助的作用。保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，增强免疫力；保持适度的锻炼和良好的作息习惯，有助于提升整体健康水平，缓解过敏症状。
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