从喉咙到胸口感觉有东西堵着，可能是由多种原因引起的，具体原因和处理方式如下：
1、食物或异物卡住：食物或其他异物被误吞或误吸时，可能会卡在喉咙或贴近胸口的食管处，导致堵塞感。可轻拍背部或进行胸部推压，帮助排出卡住的食物或异物。如果无法自行排出，应及时就医。
2、食管痉挛：食管痉挛是指食管无法正常收缩和蠕动，导致食物在食管中停留时间过长，引起堵塞感。可以尝试充分咀嚼食物或者缓慢进食，避免过度饱食。如果症状严重或持续存在，应咨询医生进行诊断和处理。
3、胃酸逆流：胃酸逆流是指胃内的酸液倒流到食管，刺激食管黏膜，引起灼热感和堵塞感。应调整饮食习惯，避免过度饱食和垂直位置就卧；提高床头垫高度，使头部稍微高于躯干，减少胃酸逆流的机会；定期进行体检和治疗，避免症状加重。
如果症状严重、持续存在或伴有其他严重症状，建议及时就医，由医生进行详细的诊断和治疗。
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