得了鼻息肉后，患者需要注意以下几点：
1. 避免过度清洁鼻腔：鼻腔中存在大量的细菌，但它们多数是有益的。过度清洁鼻腔可能破坏鼻腔内的微生态平衡，增加细菌感染的风险。因此，患者应避免频繁使用抗菌鼻腔喷雾等清洁产品，以免削弱鼻腔自身的抵抗力。
2. 避免辛辣食物：鼻息肉患者容易出现鼻腔充血、分泌物增多等症状，辛辣食物可能刺激鼻腔黏膜，进一步加重症状。因此，建议患者避免食用过辣的食物，如辣椒、花椒等。
3. 维持鼻腔湿润：鼻息肉易导致鼻腔黏膜充血、中断鼻腔分泌物的正常排出，使鼻腔黏膜干燥。因此，患者应保持充足饮水，避免长时间置于干燥环境中，可以使用鼻腔清洁剂或生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润。
4. 注意避免烟雾和污染物：烟雾和空气中的污染物可能刺激鼻腔，加重鼻息肉症状。因此，鼻息肉患者应尽量避免吸烟和二手烟，避免长时间处于空气污染较重的环境中。
5. 规律作息，保持充足睡眠：疲劳会削弱身体免疫力，增加感染的风险。因此，鼻息肉患者要保持规律作息，充足睡眠，增强身体的抵抗能力。
6. 避免过度用药：一些患者可能希望通过药物来缓解症状，但长期过度使用药物可能产生药物依赖性，同时也会增加抗生素耐药性的风险。因此，患者应按医生建议合理使用药物，避免过度依赖药物。
7. 定期复诊：鼻息肉是一种慢性疾病，容易复发。患者在获得缓解症状后，也要定期复诊，及时进行鼻腔检查，以保持疾病的控制。
总之，得了鼻息肉后需要注意维持鼻腔湿润，避免刺激性食物和烟雾，保持规律作息和充足睡眠，避免过度用药，并定期复诊。同时，患者还应进行相关鼻腔健康教育，增强自我保健意识，预防鼻息肉的复发。最重要的是，患者应密切配合医生的治疗和康复指导，进行个体化的治疗方案。
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