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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
我们在身体出现一系列症状的时候去医院诊断，医生总是会告诉我们：是因为体内湿气太重导致的。我们在得知自己身体湿气太重时，也会慢慢的去调理身体，但是为什么体内的湿气总也去不掉呢？我们知道，有很多中药都有去湿气的作用，这些中药我们也很常见，有时候不需要去医院我们自己都可以给自己开，但是吃了之后总是会差强人意，并不能有明显的效果，从而让湿气一直困扰着我们的生活；而且湿气重一般都会伴随着气血不足的现象，那么湿气重气血不足给我们带来的后果有哪些呢？
首先我们要搞清楚，到底什么是湿气？它是怎么来的？我们都知道，气是人体的重要组成部分，可以说如果人体中没有气，也就没有了生命，它和水一样的重要。湿气是因为我们在平时的生活当中，身体吸收了太多的水分，而没有及时的排出体外，从而堆积在体内形成了湿气。比如炎热的夏天，我们一直待在空调房里没有出汗，就很可能会使身体产生湿气，湿气增多会让我们气血不足，所以说他俩是相辅相成的。我们可以发现气血不足而且身体湿气重的人，都会有一个共同的现象：就是爱出油，整个人懒懒散散没有精神，睡眠质量也很差，就像大家说的没有精气神儿。
往往我们再去检查湿气的时候，医生会告诉我们：不是脾虚就是气血两虚，气血虚会让人显得特别的萎靡不振、懒懒散散；不光表现在工作当中，在生活中也会失去奋发图强的精神精神，严重的影响着我们的正常工作和生活；而且湿气重，还会影响我们的睡眠质量和排便质量，很多湿气重的人都表示自己大便黏腻，拉不出来，即使拉出来一点，也是一股恶臭；早上起床里，嘴里也是很臭很臭，这都是湿气引起的；湿气重还会让人睡觉爱打呼噜，相信大家看到这里，已经非常讨厌湿气的存在了。
有很多人因为体内湿气重存在掉头发的现象，每次一洗头就是一大把一大把的往下掉，而且头发油油的不成样子，一天一洗也不能解决；脸上就更不用说，洗完脸没一会儿就会感觉脸上又是一层油；而且还特别爱出眼屎，整个眼睛看起来特别浑浊，试想一下这是一件多么影响我们外在形象的事情！所以我们必须找到祛除湿气补气血的方法，来解决这种问题，让我们重新的精神焕发！
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