扁桃体发炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，可由各种致病微生物感染引起。在扁桃体发炎期间，饮食选择非常重要，因为某些食物可能会加重炎症并引发疼痛和不适。以下是一些建议避免的食物和饮品：
1.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等会刺激扁桃体，加重发炎症状。避免食用辛辣食物可以减少疼痛和不适。
2.酸味食物：酸性食物如柑橘类水果、柠檬、酸奶等都含有酸性物质，会刺激扁桃体炎症区域，导致更多的不适和疼痛。
3.坚硬食物：坚硬的食物如坚果、硬糖、脆饼干等在咀嚼和吞咽过程中可能会刮伤扁桃体的炎症区域，加重症状。尽量选择柔软的食物，如煮熟的蔬菜、软煮的鸡蛋等。
4.粗糙食物：粗糙的食物如烤面包、坚持的谷物等会增加喉咙和扁桃体的不适感。因此，在发炎期间最好选择软糊的食物，如米粥、面汤等。
5.刺激性食物：酒精和咖啡因含有刺激性物质，可能会加重疼痛和不适感。此外，它们还会引起喉咙干燥，加重喉咙不适的症状。最好避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料，如酒精饮品、咖啡和碳酸饮料等。
最后，建议在扁桃体发炎期间多休息，避免过度用力和劳累，帮助身体恢复健康。如果症状持续或加重，请及时就医并咨询医生的建议。
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