当5岁孩童出现腺样体肥大和扁桃体肥大的原因有很多，需要针对具体的病因进行处理。
1.生理原因：有些儿童可能天生腺样体和扁桃体较大，这通常无需过多担心，只要不出现严重的呼吸困难和吞咽困难等症状即可。
2.长期口鼻呼吸：长期口呼吸或鼻呼吸不畅可能会导致腺样体和扁桃体肥大。这可能是由于长期口腔干燥或鼻腔通气不畅造成的。对于长期口鼻呼吸不畅的孩子，可以采取改善呼吸方式的方法来减轻腺样体和扁桃体肥大。比如保持鼻腔通畅、纠正呼吸习惯等。
3.过敏反应：过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎等过敏反应也会导致腺样体和扁桃体肥大。孩子可能会有打喷嚏、流鼻涕、嗓子痒等过敏症状。对于过敏反应引起的肥大，可以通过避免过敏原、使用过敏药物或皮质激素等治疗方法来缓解症状。有时候可能需要进行过敏原检测，以找到和避免过敏原的接触。
4.病毒感染：病毒感染可能会导致淋巴组织肥大，包括腺样体和扁桃体。普通感冒、流感等病毒感染均可引起这种情况。如果是由病毒感染引起的肥大，一般会伴随着其他感冒症状，此时可以通过休息、饮食调养，加强免疫力等方法来缓解症状，一般不需要特殊处理。
5.细菌感染：细菌感染也可能导致孩子的腺样体和扁桃体肥大，特别是链球菌感染。链球菌感染会造成咽喉部细菌繁殖，引起扁桃体发炎，此时孩子会出现咽喉痛、发热等症状。如果是细菌感染引起的肥大，可能需要使用抗生素来治疗。抗生素可以帮助消除细菌感染，减轻腺样体和扁桃体的肥大。
在一些特殊情况下，当腺样体和扁桃体肥大影响到孩子的呼吸、吞咽等功能时，可能需要考虑手术治疗。手术方法一般为扁桃体切除术或扁桃体腺样体切除术，具体的手术方式需根据医生的建议决定。
总之，对于5岁孩童出现腺样体肥大和扁桃体肥大的情况，应及时就医，明确病因，根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，注意孩子的日常护理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，养成良好的呼吸方式，有助于减轻肥大的问题。
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