扁桃体发炎肿大的注意事项如下所述：
1.卧床休息：扁桃体发炎期间，应尽量减少体力活动，卧床休息更有助于身体的恢复。避免过度用力或剧烈运动，以避免加重病情。
2.喝足够的水：饮水有助于稀释口腔和咽喉中的病原体，减轻疼痛和不适感。饮用温水和温热茶水有助于舒缓喉咙，但避免饮用过热或刺激性的饮料。
3.合理饮食：选择容易咀嚼和消化的食物，如软糊状食品、汤类和磨碎的食物。避免辛辣、硬质和刺激性食物，以免刺激发炎的扁桃体和喉咙。
4.积极治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，可能包括抗生素、消炎药、退热药和抗过敏药等。同时，坚持按医生的指导进行治疗和用药。
如果通过上述方法还是无法缓解，需要到医院查明原因进行治疗。
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